Das Kundenmagazin der Stadtwerke Crailsheim 1/2019

HKS 38 HKS 16 parc vital 17 Öffnungszeiten parc vital: Mo. bis Sa. von 10 bis 22 Uhr | So. bis 21 Uhr | Mo. Damensauna (außer an Feiertagen), Volksfestmontag geschlossen! Freuen Sie sich auch auf unsere kommenden Events: Oktoberfest 25.10.2019 • 80er-90er-PARTY 16.11.2019 • Nikolaus-PARTY 06.12.2019 „Für mich bedeutet der Saunagang mentale Entspannung.“ Im finnischen Schwitzkasten Tuomas Iisalo ist 37 Jahre alt, verheiratet und hat drei Kinder. Ursprünglich kommt er aus Espoo, der zweitgröß- ten Stadt Finnlands. Seit 2016 ist er Headcoach der Hakro Merlins Crailsheim und geht mit den Basketballern nun bereits in die vierte Saison. Der Chef der Wenn er nicht gerade am Spielfeld- rand oder in der Trainingshalle anzutreffen ist, gibt es die Chance, den Hakro-Merlins Trainer Tuomas Iisalo in der Sauna anzutreffen. Dem STW-Magazin verrät er, was die deutschen Saunagänger von den finnischen unterscheidet. „Sauna on köyhän apteekki“ lautet ein finnisches Sprichwort und bedeutet: „Die Sauna ist die Apotheke des armen Mannes.“ Auch der 1,95 Meter große Finne Tuomas Iisalo weiß die wohltuende Wirkung eines Saunaganges zu schätzen. Wenn er in seinemHeimatland Urlaub macht, ist er dort fast jeden Tag in der Sauna anzutreffen. Meistens wird bei rund 80 bis 110 Grad geschwitzt, etwa 30 Minuten lang. Als echter Naturbursche springt er anschließend zur Abkühlung in den kalten See, denn oftmals stehen die Saunen in der freien Natur. Über drei Millionen Saunen „In jederWohnung und in jedem kleinen Apartment in Finnland steht eine Sauna“, erklärt der Basketballtrainer. „Ich schätze, es gibt etwa drei Millionen Saunen in unserem Land.“ Doch wie saunie- ren die Finnen? „Ein großer Unterschied zu Deutschland ist, dass Frauen und Männer in Finnland selten gemeinsam saunieren. Die Geschlechter bleiben meistens unter sich“. Doch wenn sich finnische Männer in der Sauna treffen, geht es nicht nur wegen der Temperaturen heiß her: „Es wird heftig diskutiert und über wichtige Themen gesprochen. In der Sauna ist es auch egal, ob der Präsident oder ein Geschäftsführer neben dir sitzt – hier sind wir alle gleich“, betont Iisalo. So kann sich der Besuch im heißen Dampfbad über mehrere Stunden und Durchgänge hinziehen. Zwischendurch wird entspannt oder auch ein kühles Ge- tränk genossen.Wer sich einem finnischen Sportteam anschließen will, sollte vorsichtig sein, denn gemeinsame Saunapartys sind keine Seltenheit: „Hier wird Bier getrunken und gemeinsam geschwitzt. Das ist auch eine Art, um interne Spannungen oder Probleme in einemTeam zu lösen“, erzählt der Finne lachend. Abschalten und entspannen Vom Kind bis zum Großvater – jede Altersklasse ist in Finn- land in der Sauna anzutreffen, denn „Saunieren ist eben auch ein soziales Event“, sagt Iisalo. Dennoch schätzt der Headcoach auch die Ruhe und Entspannung: „Die Sauna ist einer der wenigen Orte, an die du kein Smartphone mitbringen kannst. Hier unterhält man sich mit Freunden und Familienmitglie- dern oder ist mit seinen Gedanken alleine. Das ist ein bisschen wie Meditation.“ Auch die Spieler der Hakro Merlins Crailsheim wissen das zu schätzen. Viele von ihnen kommen regelmäßig ins parc vital, denn während der Saison hilft der Sauna- gang bei der Regenera- tion des Körpers und hält das Immunsys- tem auf Trab. Zauberer i